Dank bestem Laufwetter und super Stimmung bei der Veranstaltung erzielten die bettundbanane-Läufer am vergangenen Wochenende tolle Ergebnisse über 5,1km und über 10km.

Obwohl es in den Morgenstunden noch recht frisch war, wärmte die Sonne Stimmung und Temperatur schnell auf. Dank der unterschiedlichen Startzeiten zwischen dem 5,1km Lauf und dem 10km Lauf konnten die beiden A&O Laufgruppen die jeweils anderen sehr gut am Start und auf der Zielgeraden anfeuern.

Die Strecke verlief quer durch den Tegeler Forst und hatte es mit satten Steigungen auf kraftraubendem Matschboden in sich. Nach der positiven Resonanz im bettundbanane.de Läuferteam ist stark damit zu rechnen, dass auch im November 2011 wieder eine oder auch mehrere A&O Hostels Laufgruppen am Berliner Crosslauf teil nehmen.

Vielleicht haben ja bei dem einen oder anderen Läufer die Steigungen und der Streckenverlauf quer durch die Natur Lust auf mehr geweckt: wie im Team zu hören ist, liebäugeln ganz mutige A&O Hostels Läufer im kommenden Jahr mit der Königsdisziplin im Crosslauf: dem GutsMuths-Rennsteiglauf im Thüringer Wald… Wir werden gegebenen Falls davon berichten!

14. November: Schmalzstullenlauf beim RCT

Und auch an diesem Wochenende ist das Team von bettundbanane.de erneut bei einer legendären Laufveranstaltung dabei. Diesmal bestreiten die A&O-Läufer einen Crosslauf rund um den Berliner Tegeler See im Tegeler Wald.

Der Volks-Waldlauf findet schon zum 31.Mal statt, bettundbanane.de ist zum zweiten Mal dabei: quälten sich 2009 bei Matsch und Schnee nur 3 Läufer über die 10km, gehen in diesem Jahr (hoffentlich bei Sonnenschein) sogar 2 unterschiedliche Gruppen an den Start: 9:30 fällt der Startschuss für die 5,1km-Distanz, kurze Zeit später 10:20Uhr starten dann die 10km Läufer.

Vorab treffen sich alle bettundbane.de-Läufer zum gemeinsamen Warmup im A&O Hotel and Hostel Berlin Hauptbahnhof.

Und wieder liegt ein erfolgreiches Laufwochenende hinter dem bettundbanane.de-Team. Diesmal ging es beim AsicsGrand10 vom Schloss Charlottenburg über den Großen Stern direkt durch den Berliner Zoo und natürlich auch am zentralen A&O Berlin am Zoo in der Joachimstaler Straße vorbei.

Nach 10km und nicht ganz 50Minuten haben alle A&O-Läufer voller Stolz ihre Medaillen entgegen genommen. Wenn man bedenkt, dass manchen Teilnehmern noch der Berlin-Marathon in den Knochen steckte, eine respektable Leistung.

Ab dieser Woche laufen nun die Vorbereitungen für den Dresden Marathon am 24.Oktober. Übrigens geht das Team von A&O Hotels and Hostels in der Sachsenmetropole nicht nur als Teilnehmer, sondern sogar als Sponsor des Creative Sportmarketing Dresden an den Start!

Tipp: freie Betten im A&O Dresden unter www.aohostels.com/de/dresden

Unsere Generalprobe zum Asics-Grand-10 findet an diesem Mittwoch auf der wöchentlichen Trainingsstrecke entlang der Spree im Treptower Park auf ca. 10km statt.  Start- und Treffpunkt ist wie jeden Mittwoch um 18:15Uhr in der Eichenstraße, direkt am Vattenfallparkplatz.

Die perfekte Vorbereitung auf den 10km Lauf an diesem Wochenende durch die Berliner Innenstadt und den Berliner Zoo an dem in dieses Jahr sogar die beiden schnellsten Läufer aller Zeiten an den Start gehen, die als Ziel die 26Minuten-Marke anpeilen!

-> mehr Infos unter: www.berlin-lauft.de

Darüber hinaus werden auch an diesem Lauf wieder 5 eiserne Läufer aus dem A&O Bettundbanane.de Team teil nehmen.

Da der Lauf am 10.10.10 um 10:10Uhr startet, hat man sich auch bei A&O Hotels and Hostels etwas Besonderes einfallen lassen.
Für alle Läufer aber auch Fans, Begleiter oder auch nur Stadtbegeisterte bietet A&O die Möglichkeit von Sonntag auf Montag für nur 10EUR pro Person in jeder beliebigen Zimmerkategorie zu übernachten, nicht nur in Berlin sondern sogar „A&O-weit“! Was für ein Knaller!

-> mehr Infos unter:  www.aohostels.com

37.real Berlin Marathon:

bettundbanane.de war dabei.

Mit den brandneuen bettundbanane.de-Laufshirts sind in diesem Jahr erstmals zwei mutige Läufer an den Start des Berlin-Marathons gegangen, um die 42km zu bezwingen.
Wochenlanges Training entlang der 10km Laufstrecke im Berliner Treptower Park sowie die eine oder andere Generalprobe reichten aus, um haarscharf an der magischen 4-Stundenmarke zu kratzen.

Schon während des gemeinsamen Aufwärmlaufs vom A&O Hotel und Hostel Berlin Hauptbahnhof aus stieg die Anspannung und Vorfreude mit jedem Meter, bis endlich kurz nach 9Uhr die Startlinie überquert wurde.

Unser schnellster Läufer lief den Marathon trotz Kälte und Regen in gigantischen 4:00:21.  RESPEKT! Dank tatkräftiger Unterstützung durch viele viele Fans und Schaulustige, sowie ausreichend Protein-Riegeln schafften es beide bettundbanane-Läufer ins Ziel.

Nachdem die stärksten Blessuren überstanden sind, bereitet sich das bettundbanane-Team nun auf den Dresden-Marathon am 24.10. vor, hierbei allerdings nur für die halbe Distanz, dafür aber mit mehr Läufern.

Tipp: noch gibt es günstige Betten im A&O Hotel and Hostel Dresden Hauptbahnhof, nahe der Laufstrecke und der Trainingsstrecke “Großer Garten”
www.aohostels.com/de/dresden

A&O lief mit beim Berliner Vattenfall Halbmarathon: nicht zu warm, nicht zu kalt und mit einer tollen Stimmung im und ums Lauffeld habe ich den Berliner Halbmarathon genossen. Und mit mir 28.000 weitere Sportler, um ich herum im Startblock D waren Dänen und Finnen, unterwegs wurde auf spanisch und italienisch angefeuert – Berlin hat seinem internationalem Ruf alle Ehre erwiesen – und ich bin dank wöchentlichem A&O Lauftreff – nunmehr seit über einem Jahr – meine persönliche bisherige Bestzeit gelaufen: 1:50:22.

Und wir sind mit A&O auch demnächst dabei, wenn es in Hamburg am 25.04. über die vollen 42 km geht, sowie beim Berliner BIG 25 und dem Berliner Firmenlauf.
Ich danke den mitlaufenden Kollegen für die Motivation und freue mich über viele Läufer als Gäste in unseren Häusern, bleiben Sie gesund – Oliver Winter