Offiziell viel am Sonntag um 10Uhr der Startschuss zum 13. Morgenpost Dresden Marathon, für die A&O Laufgruppe war dies bereits die dritte Teilnahme in Folge.

Vollkommen ungewohnt für Dresden war bereits die Anreise zum Start: strahlend blauer Himmel, keine Wolken, kein Lüftchen! Einzig die Temperaturen um 6-7Grad setzten unseren Läufern anfangs etwas zu. So war natürlich bereits beim gemeinsamen Frühstück im Hotel die ideale Laufkleidung Thema Nr.1.

Die Entscheidung viel Einstimmig auf 3/4Hosen und lange Oberkörperbekleidung. So ging es dann pünktlich zum Start, wo schon beste Aufwärmstimmung herrschte. Der Startschuss viel dann pünktlich um 10:00Uhr zum Halb- und Vollmarathon. Nachdem das A&O Hostels Team geschlossen gestartet war, trennte sich das Team planmäßig nach einigen Kilometern. Zu unterschiedlich waren die Vorhaben an diesem Tag: 2 unserer Läufer wollten nochmal alles aus sich raus holen und Bestzeiten laufen, währenddessen unser neuestes Teammitglied Halbmarathondebut feierte und natürlich über die gesamte Strecken einen persönlichen Hasen  an die Seite gestellt bekam.

Nach wirklich herrlichen 2 Std. durch die Dresdner Altstadt, den großen Garten und die Elbterrassen trafen sich dann alle A&O Läufer wieder im Ziel und freuten sich über ein wohlverdientes Alkoholfrei.

Bettundbanane gratuliert den A&O Läufern:

1:26:00 Marc
1:45:57 Holger
1:57:15 Sven
1:57:15 Phillip
1:59:27 Martin
Nach ausgiebigen Auswertungen und Analysen der einzelnen Ergebnisse stand auf jeden Fall wieder fest: Dresden 2012 = wir sind wieder am Start!

Dank bestem Laufwetter und super Stimmung bei der Veranstaltung erzielten die bettundbanane-Läufer am vergangenen Wochenende tolle Ergebnisse über 5,1km und über 10km.

Obwohl es in den Morgenstunden noch recht frisch war, wärmte die Sonne Stimmung und Temperatur schnell auf. Dank der unterschiedlichen Startzeiten zwischen dem 5,1km Lauf und dem 10km Lauf konnten die beiden A&O Laufgruppen die jeweils anderen sehr gut am Start und auf der Zielgeraden anfeuern.

Die Strecke verlief quer durch den Tegeler Forst und hatte es mit satten Steigungen auf kraftraubendem Matschboden in sich. Nach der positiven Resonanz im bettundbanane.de Läuferteam ist stark damit zu rechnen, dass auch im November 2011 wieder eine oder auch mehrere A&O Hostels Laufgruppen am Berliner Crosslauf teil nehmen.

Vielleicht haben ja bei dem einen oder anderen Läufer die Steigungen und der Streckenverlauf quer durch die Natur Lust auf mehr geweckt: wie im Team zu hören ist, liebäugeln ganz mutige A&O Hostels Läufer im kommenden Jahr mit der Königsdisziplin im Crosslauf: dem GutsMuths-Rennsteiglauf im Thüringer Wald… Wir werden gegebenen Falls davon berichten!

14. November: Schmalzstullenlauf beim RCT

Und auch an diesem Wochenende ist das Team von bettundbanane.de erneut bei einer legendären Laufveranstaltung dabei. Diesmal bestreiten die A&O-Läufer einen Crosslauf rund um den Berliner Tegeler See im Tegeler Wald.

Der Volks-Waldlauf findet schon zum 31.Mal statt, bettundbanane.de ist zum zweiten Mal dabei: quälten sich 2009 bei Matsch und Schnee nur 3 Läufer über die 10km, gehen in diesem Jahr (hoffentlich bei Sonnenschein) sogar 2 unterschiedliche Gruppen an den Start: 9:30 fällt der Startschuss für die 5,1km-Distanz, kurze Zeit später 10:20Uhr starten dann die 10km Läufer.

Vorab treffen sich alle bettundbane.de-Läufer zum gemeinsamen Warmup im A&O Hotel and Hostel Berlin Hauptbahnhof.

Und wieder liegt ein erfolgreiches Laufwochenende hinter dem bettundbanane.de-Team. Diesmal ging es beim AsicsGrand10 vom Schloss Charlottenburg über den Großen Stern direkt durch den Berliner Zoo und natürlich auch am zentralen A&O Berlin am Zoo in der Joachimstaler Straße vorbei.

Nach 10km und nicht ganz 50Minuten haben alle A&O-Läufer voller Stolz ihre Medaillen entgegen genommen. Wenn man bedenkt, dass manchen Teilnehmern noch der Berlin-Marathon in den Knochen steckte, eine respektable Leistung.

Ab dieser Woche laufen nun die Vorbereitungen für den Dresden Marathon am 24.Oktober. Übrigens geht das Team von A&O Hotels and Hostels in der Sachsenmetropole nicht nur als Teilnehmer, sondern sogar als Sponsor des Creative Sportmarketing Dresden an den Start!

Tipp: freie Betten im A&O Dresden unter www.aohostels.com/de/dresden

Unsere Generalprobe zum Asics-Grand-10 findet an diesem Mittwoch auf der wöchentlichen Trainingsstrecke entlang der Spree im Treptower Park auf ca. 10km statt.  Start- und Treffpunkt ist wie jeden Mittwoch um 18:15Uhr in der Eichenstraße, direkt am Vattenfallparkplatz.

Die perfekte Vorbereitung auf den 10km Lauf an diesem Wochenende durch die Berliner Innenstadt und den Berliner Zoo an dem in dieses Jahr sogar die beiden schnellsten Läufer aller Zeiten an den Start gehen, die als Ziel die 26Minuten-Marke anpeilen!

-> mehr Infos unter: www.berlin-lauft.de

Darüber hinaus werden auch an diesem Lauf wieder 5 eiserne Läufer aus dem A&O Bettundbanane.de Team teil nehmen.

Da der Lauf am 10.10.10 um 10:10Uhr startet, hat man sich auch bei A&O Hotels and Hostels etwas Besonderes einfallen lassen.
Für alle Läufer aber auch Fans, Begleiter oder auch nur Stadtbegeisterte bietet A&O die Möglichkeit von Sonntag auf Montag für nur 10EUR pro Person in jeder beliebigen Zimmerkategorie zu übernachten, nicht nur in Berlin sondern sogar „A&O-weit“! Was für ein Knaller!

-> mehr Infos unter:  www.aohostels.com

Ja, wir sind stolz darauf: mit über 6.000 weiteren Läufern uns wacker bei 5 Grad und ausreichendem Regen geschlagen zu haben. 5 A&O Läufer waren wir – und alle 5 kamen zeitnah und gut ins Ziel – nass waren wir alle, aber das wöchentliche Training der A&O LAufgruppe an der Spree hat uns geholfen. Gekniffen wurde nciht, auch wenn einige von uns mit Handschuhen an den Start gingen und die Freude aufs Erdinger danach der Suche nach einem trockenen Plätzchen weichen musste.

die fünf a&o Läufer in Dresden vor dem Start

Laufen hat in den letzten Jahrzehnten als Breitensport erheblich an Bedeutung gewonnen. Ob alleine oder in der Gruppe – Laufen macht einfach Spaß. Menschen steigern damit ihre Ausdauer, stärken ihr Herz-Kreislauf-System und halten sich fit. Sie genießen die Bewegung an der frischen Luft und betreiben aktive Gesundheitsvorsorge mit geringem Aufwand. Laufende schätzen an ihrem Sport, dass er preiswert ist und fast überall ausgeübt werden kann; sie wollen auch auf Reisen nicht auf ihr Lauftraining verzichten. Doch nicht immer ist es einfach, in einer fremden Stadt und ohne die notwendige Zeit geeignete Strecken für den morgendlichen oder feierabendlichen Lauf zu finden. Mehr…

Hallo Sportsfreund!

Sie wollen an einem Stadtlauf, Inlineskate-Event oder einem Velothon teilnehmen? Prima! Wir liefern ihnen gerne das passende Bett in einem A&O zum günstigen Preis und in guter Lage dazu, damit sie wenig Sorgen mit der Organisation haben und sich voll auf ihren Lauf konzentrieren können. Mehr…